Jetzt ist mal die Vorhand dran:
WeiterlesenSchlagwort: Training
Die RĂŒckhand verbessern mit Dima (2/2)
Hier wie versprochen Teil 2 der Anleitung.
WeiterlesenDie RĂŒckhand verbessern (1/2)
Dima zeigt hier, wie es geht. AuĂerdem erzĂ€hlt er noch von frĂŒherÂź und das auf englisch. Teil 2 demnĂ€chst auch hier.
WeiterlesenDie Saison ist zu Ende, das Training geht weiter
Nehmt Euch ruhig ein Beispiel:
WeiterlesenĂbung fĂŒr zuhause – nicht nur rumlungern an Ostern!
FĂŒr die trainingsfreie Zeit hat euch Konditionstrainer Philipp Lauenstein eine Ăbung fĂŒr zuhause mitgegeben: Sprungkraft erhöhen! Trainiert fleissig und zeigt euer Können am Mittwoch in Halle B! Wir wĂŒnschen euch
WeiterlesenTrainieren wie die chinesischen Spitzenspieler?
Immer nur Vorhand- und RĂŒckhandkontern ist auf die Dauer langweilig. Hier mal ’ne Anregung aus dem Training von Xu Xin. Sollte auch fĂŒr Shakehand-Spieler funktionieren.
WeiterlesenNur ein kleiner Hinweis
Sehr zum Leidwesen von SchĂŒlern und Lehrern sind die Ferien zu Ende. đ Doch fĂŒr uns heiĂt das immerhin, dass ab sofort wieder die gewohnten Trainingszeiten dreimal die Woche gelten.
WeiterlesenTraining heute
Heute sind Kevin Kurbjuweit und Michael Steffens das letzte Mal mit dem Nachwuchs-Kadertraining beim OSC zu Gast. Ab Mittwoch sind wir dann wieder unter uns. Wer heute trainieren möchte, der
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