Richard Prause, ehemaliger Erfolgstrainer der deutschen Nationalmannschaft, gibt auf den Internet-Seiten von Butterfly immer mal wieder Tipps für’s richtige Training.
Sein Thema diesmal: „Aufwärmen am Tisch“.
Wer es ganz professionell angehen will — und wer wollte das beim strikt leistungsorientierten OSC nicht 😉 –, der schaut sich vorab auch noch “Trainingsplanung im Spitzenbereich“ an.
Wer das verinnerlicht hat, hat bei der nächsten Niederlage in jedem Fall eine Ausrede weniger. 🙂